28 april 2018

Eten vs. Acne

Voedsel is nooit de enige oorzaak van acne, en het eten van bepaalde dingen kan puistjes ook niet voorkomen. Je genen, levensstijl en wat je eten kunnen allemaal een rol spelen. Maar sommige voedingsstoffen kunnen het wel erger maken, terwijl andere je huid helpen om gezond te blijven. Hoewel wetenschappers nog meer onderzoek moeten doen om er achter te komen welke rol bepaald voedsel speelt in het bepalen van jouw huidconditie, kunnen ze wel al enkele triggers voorleggen.   Melk Hoe meer melk je drinkt, hoe meer kans je hebt om acne te krijgen, zeker als je magere melk drinkt. […]
14 april 2018
10 tips om acne te voorkomen

10 tips om acne te voorkomen

1. Hou je huid schoon. Deze tip geldt eigenlijk voor iedereen, of je nu acne hebt of niet. Het is heel erg belangrijk om je huid tweemaal per dag te wassen en zo onzuiverheden, dode huidcellen en extra talg te verwijderen van het oppervlak van je huid. Opgelet: was je gelaat ook niet te vaak, want dan doe je soms meer kwaad dan goed. Gebruik warm (geen heet) water en een milde gelaatsreiniger. Blijf ver weg van een ruwe, brute reiniger. Als je huid al ontstoken is kan die er namelijk voor zorgen dat ze nog meer geïrriteerd raakt. Vermijd […]
31 maart 2018
7 huidverzorgingstips voor mannen

7 huidverzorgingstips voor mannen

Mannen, laten we eerlijk zijn: jullie vinden het ook belangrijk hoe jullie er uitzien. Als je een goede indruk wil achterlaten, is je huid een belangrijke factor. En hoewel de huidverzorgingsroutine van de meeste mannen bestaat uit een goedkoop wegwerpscheermesje, een stuk zeep en een flesje Axe deo, heeft de huid van de gemiddelde man wel wat meer aandacht nodig. Hier zijn enkele tips om jouw huid gezonder te maken en er beter uit te zien.   1. Scheer niet tegen de haargroei in De grootste fout die mannen maken bij het scheren is tegen de haargroei ingaan. De meeste […]
17 maart 2018
Mannen meer kans op huidkanker

Mannen meer kans op huidkanker

Mannen hebben meer kans om aan huidkanker te overlijden dan vrouwen. Dat blijkt uit een onderzoek van de Stanford University Medical Center. De gegevens van 26.000 Amerikaanse patiënten tussen de 15 en 39 jaar oud werden onderzocht. Al deze patiënten kregen tussen 1989 en 2009 de diagnose melanoom en werden 7,5 jaar gevolgd. In die periode overleden bijna 1600 patiënten als gevolg van de huidkanker. Waarom mannen vaker aan deze vorm van kanker overlijden kan men nog niet met zekerheid zeggen. Wat wel verklaard kan worden is waarom vrouwen minder snel huidkanker krijgen dan mannen: ze beschermen zich beter tegen […]
10 december 2017
winter zonnecreme

5 redenen om zonnecrème te smeren in de winter

De dagen zijn kort en de koude temperaturen vertellen je dat de zon niet meer zo sterk is als in de winter. Heb je dan wel echt een zonnecrème nodig in de winter? Ja, ja en nog eens ja! We kunnen er niet genoeg nadruk op leggen. UVB-stralen (die wat je huid beschadigen) stralen zijn zwakker in de winter, dus je verbrandt niet zo snel, maar de UVA-stralen, die zorgen voor rimpels en huidveroudering zijn het hele jaar door even sterk. Omdat je niet zo makkelijk verbrandt en omdat je warmte lekker aanvoelt op je huid, zoek je in de winter […]
17 september 2017
Jouw huid vs. De Zomer

Jouw huid vs. De Zomer

Het einde van de zomer is in zicht, de herfst staat voor de deur en je huid voelt droog, schilferig en schraal aan. Hier en daar heb je misschien zelfs wat donkere vlekjes op je gelaat of handen gekregen. Klikt je bekend in de oren? Dan hebben de natuurlijke elementen (hoge temperaturen, zon en zout zeewater) en niet zo natuurlijke elementen (airco, insectenspray en chloor van zwembaden) je huid goed te pakken gehad in de zomer. Tijdens de zomer kan de huid heel wat schade oplopen. Niet alleen door vrije radicalen van de zon (die het risico op huidkanker vergroten), […]
31 augustus 2017
Herfst in zicht: pak die zonneschade aan!

Herfst in zicht: pak die zonneschade aan!

Niks is zo lekker als tijd doorbrengen in de zon, maar de stralen kunnen ernstige schade aanrichten in je huid. De zon geeft ultraviolet (UV) licht af wat je huid kan beschadigen en zonnebrand kan veroorzaken. Gebeurt dit vaker, dan kunnen die stralen leiden tot rimpels, donkere vlekjes en andere problemen. Resultaat: je ziet er ouder uit dan je bent. Onderzoek toont zelfs aan dat 80% van huidveroudering te wijten is aan blootstelling aan de zon. Gelukkig kan de klok (gedeeltelijk) teruggedraaid worden: niet alle schade kan uitgewist worden, maar er bestaan stappen die je kan nemen om de volgende, […]
27 juli 2017
skin-care-retinol

Retinol: het anti-age wondermiddel dat overal opduikt

Er zijn duizenden crèmes, gels en serums die beweren dat ze de klok van je huid kunnen terugdraaien. Maar welke werken echt? Het kiezen van een anti-age product kan er dus wel eens voor zorgen dat je door de bomen het bos niet meer ziet. Anti-aging, antirimpel, gladmakend, stralend… de lijst modewoorden in eindeloos. Waar moet je nu eigenlijk naar op zoek? Als het aankomt op het verminderen van zichtbare tekenen van veroudering is er maar 1 super ingrediënt dat echt doet wat het belooft: retinol (of vitamine A die in de huid omgezet wordt in retinol).   Retinol, wat […]
30 juni 2017
Hoe overleeft mijn huid de zomer?

6 essentiële producten om je huid fris en fruitig te houden in de zomer

Relaxen langs het zwembad, chillen op het strand of in het park — laten we eerlijk zijn, wat je buitenshuis ook doet van nu tot september voelt oh zo lekker aan op je huid in de zomerzon. Maar extra daglicht en temperaturen die de stofjes van kleding doen slinken zorgen er voor dat deze tijd van het jaar extra stress voor je huid met zich meebrengt. Al die zon en hitte vragen om extra bescherming, want mensen hebben de neiging om hun huid meer bloot te stellen aan beschadiging wanneer het buiten warm is. Hieronder vind je enkele tips om […]